Haurraren Loa

Haurraren loa da zalantza gehien sortzen dituen gaietako bat. Loa ulertzea eta haurraren erritmoetara egokitzea ez da erraza izaten. Haurraren loaren inguruko hitzaldiak eta aholkularitza eskaintzen dugu.

Garrantzitsua da ulertzea loaren funtzioak anitzak direla eta oso garrantzitsua dela ongizate fisiko, psikologiko eta emozionalerako.

Loa aldakorra da eta orohar garai desberdinak izan ohi ditu.

  • 0-3 hilabete artean haurrak iraupen motzeko loaldi asko egiten ditu.
  • 4-7 hilabete artean loa apur bat desegonkortu eta esnatze bortitzagoak agertzen dira.
  • 8-36 hilabeteen artean loa desegonkortu egiten da, haurraren garapen psikomotorea dela eta.
  • 3-6 urte artean helduen loaren antzekoa garatzen joaten da.

Osasunaren Mundu Erakundeak ama eta haurrak elkarrekin lo egitea gomendatzen du 12 hilabetera arte gutxienez.

Ohea partekatzearen inguruan informazio apur bat.

Azken urteetan geroz eta gehiago dira ohea partekatzearen onurak azpimarratzen dituzten ikerketa eta erakundeak. Baieztatu diren onuren artean honakoak topa ditzakegu: bat-bateko heriotz tasak gutxitzen ditu, edoskitze naturala errazten du, arnas erritmoa hobetzen du eta haurraren garapen psikologikoan eragin oso positiboa du.

Rosa Jové psikologoaren arabera, munduko haurren %87ak egunero egiten du lo heldu bat edo gehiagoren alboan ( Japonen %97ak, Suedia, Danimarka eta Norbegian %92ak eta Alemanian %60ak).  Ohe partekatze tasarik baxuenak, AEB eta Europa mediterranearrean ematen dira, kasualitatez -edo ez?- industria farmazeutiko zein haurtxoei zuzenduriko produktuen industriak botere handien duten tokietan.

Hauexek dira nazioarteko haurraren loan adituek adosturiko gomendio orokorrak:

– Koltxoia sendoa izan behar da (uretako koltxoia eta halakoak arriskutsuak dira).

– Ez estali haurra gehiegi eta bero gehiegi egotea ekidin.

– Ez estali haurraren burua.

– Ez lo egin haurrarekin sofan.

– Ez erabili burukiak eta panpinak haurraren inguruan.

– Ez utzi etxeko animaliei ohean lo egiten.

– Haurra ez utzi ohe ertzean.

– Haur bat baina gehiagorekin lo egingo baduzu(e), haur zaharrena eta haurtxoaren arteaan heldua kokatzea komeni da.

Eta hauek ohea partekatzea ekidin beharko den egoerak:

– Gurasoetariko batek erre, alkohola edan, drogarik edo logurea areagotzen duten botikak hartzen baditu.

Noiz arte?Erosoa den bitartean.

Ohea partekatzeak onurak dituen arren, familia bakoitzaren arabera erabaki beharreko gaia da. Ohea partekatzeak gurasoek ez atsedenik hartzea badakar, hobe da haurra ohetik ateratzea. Honek ez du esan nahi derrigor guregandik urrundu behar dugunik. Gaur egun, badira ohe handien alboan jartzeko espresuki prestaturiko sehaskak (albo batean ez dute hesirik izaten eta ohearen aurka kokaturik haurrak eta gurasoek euren espazioa izango dute, baina denak elkarrekin egongo dira).

Beste batzuetan, ohea bera izaten da arazoa. Horretarako, Ibone Olza psikiatrak, errezeta erraza aholkatzen du. Ohe handia. 1,80 ed0 tokia badago 2 metrokoa.

Familia bakoitzak egokien datorkion formula bilatu eta hautatu behar du. Ingurukoek zer esango duten ahaztuz eta bihotzez sentitzen dutena eginez.

Hemen topatuko duzun informazioa orokorra da eta ez du ordezkatzen osasun zerbitzuetatik zure egoerarekiko jasorikoa. Zalantzarik baduzu, egizu kontsulta dagokion profesionalarekin.

× Zalantzarik?