Haurdunaldia prozesu fisiologiko eta naturala da, baina bizi guztia aldatuko duena. Aldaketa fisikoak eta psikologikoak eragingo ditu eta hobe da haurdun geratzea erabakitzen den unean, zenbait gai kontuan hartzea:
– Amagaiaren osasun egoera nolakoa den ezagutzea, horretarako, haurdunaldi aurreko azterketa egitea gomendatzen da.
– Amagai eta aitagaiak jarrera osasuntsuak hartzea: tabakoa, alkohola eta beste drogen kontsumoa ezabatu edo gutxitzea, estresa, antsietatea eta halakoak kontrolpean izatea.
– Emakumearen zikloa ezagutu eta obulazio egunak identifikatzea.
Normalean, haurdunaldia ez da lehen aukeran lortzen, hortaz, pazientziaz hartu eta bilaketaz gozatu obsesionatu gabe.
